Se le llama Golpe de calor al incremento de la temperatura corporal a más de 40° C, como consecuencia de la exposición prolongada al sol, altas temperaturas o realización de un esfuerzo físico en altas temperaturas.
Puede presentarse en el momento de la exposición o varios días después.
Síntomas
- Elevación térmica
- Aletargamiento (cansancio)
- Debilidad
- Náuseas
- Vómito
- piel seca y caliente
- Ausencia o disminución anormal de la sudoración
¿Cómo puedo prevenirlo?
- Mantén una correcta hidratación
- Evita realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
- Usa ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración
- Evita permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
- Descansa de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
- Mover a la persona a un sitio fresco y colocarle los pies en alto
- Llamar a urgencias
- Mientras se presenta la ayuda, se deberá quitar la ropa del paciente e intentar disminuir la temperatura corporal colocando tela mojada o hielo en las axilas e inglés.
- Si la persona tiene una temperatura superior a 40 grados Celsius, bañarla con agua fría hasta alcanzar los 38 grados.
- Medir cada 15 minutos la temperatura.
Referencias:
Castro RBG. Golpe de calor. Reporte de un caso. Rev Med UV. 2004;4(1):10-12.
Secretaria de salud. Gobierno de México. (17 de abril de 2014) Medidas preventivas de golpe de calor. Disponible: https://www.gob.mx/salud/prensa/medidas-preventivas-de-golpe-de-calor
Yic CD, Gindel D, Pontet. J, Cancela M. Golpe de Calor. Rev Arg de Ter Int. [Internet]. 16 de diciembre de 2016 [citado 29 de marzo de 2023];33(4). Disponible en: https://revista.sati.org.ar/index.php/MI/article/view/476
