Salud

Mantener una alimentación adecuada y una correcta hidratación antes y durante un maratón, te ayudará a tener un mejor rendimiento y recuperarte rápidamente. Échale un vistazo a las recomendaciones que tenemos para ti....

Los niños requieren una ingesta de líquidos adecuada a lo largo del día, es importante inculcar buenos hábitos de hidratación y vigilar situaciones que puedan desencadenar deshidratación en los menores....

Conoce los síntomas de la resaca y descubre algunos tips para disminuir o eliminar las molestias después de tomar alcohol...

Los adultos mayores son más propensos a sufrir deshidratación, por lo que es muy importante tomar las medidas necesarias para prevenirla y conocer los principales síntomas que se presentan cuando existe una pérdida de liquidos corporales. ...

Encuentra el ejercicio perfecto para mantenerte en forma, aquí te contamos de algunas actividades divertidas para incorporar a tu estilo de vida y lograr los objetivos que estas esperando. ...

Conoce el impacto de las altas temperaturas y la pérdida de líquidos corporales en tu salud. Descubre cuales son las señales de alerta y como prevenir un golpe de calor en esta temporada. ...