Evidencias Científicas

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Efectos de una bebida de hidratos de carbono y electrolitos sobre la v...

Se estudió si una bebida de suministro de iones era más efectiva que el agua y el té para ayudar a los sujetos a recuperarse de la viscosidad sanguínea elevada debido a la deshidratación inducida por el ejercicio....



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Cambios en el volumen sanguineo después de la administración de solu...

Cambios en el volumen sanguineo después de la administración de soluciones de rehidratación oral Morita M, Nose H, Morimoto T Journal of Clinical and Experimental Medicine 1988; 145: 773-774 PRÓPOSITO Durante la deshidratación, es esencial compensar la disminución del volumen sanguíneo a través de una adecuada reposición de agua. Se han realizado pocos estudios sobre […]...



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Pausas de enfriamiento en el Fútbol. ¡La hidratación es lo de hoy!

En la práctica del fútbol, la hidratación es uno de los puntos más importantes para un buen rendimiento.
Las pausas de enfriamiento tienen por objetivo dar un momento a los jugadores para hidratarse, descansar un momento y continuar con el juego. Conoce más acerca de éstas pausas y de la hidratación en este deporte...



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